LES AUTOMASSAGES
Prenez soin de vos fascias, déverrouillez votre corps
MOBILITÉ
RENFORCEMENT FONCTIONNEL
LE STRETCHING
Étirez-vous, libérez vos mouvements !
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Découvrez mes programmes
FONDATION AUTOMASSAGE AVEC ROULEAU
Tous les bienfaits des automassages de la tête aux pieds en 14 séances. Apprenez à utiliser un rouleau de massage pour lutter contre la fatigue, améliorer la posture, soulager les tensions et chasser le stress.
MOBILITE STRETCH
Un programme de 8 séances combinant 3 techniques au service de votre bien-être : le stretching, les automassages et le renforcement.
Pour un corps souple, fort et sans douleur.
LA FORME POUR COURIR
Préparez-vous à mieux courir.
16 vidéos pour prendre soin de son corps et devenir plus performant pour longtemps.
LA GYMNASTIQUE DES FASCIAS
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