ALIMENTATION YES ! 

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ALIMENTATION YES 24 E

3 mois pour être plus en Forme, faire le plein d'énergie et retrouver un poids de Forme. 

 

Ce que vous retrouvez dans la formation : 

Semaine # 1 : Faites le point sur vos habitudes alimentaires et votre vitalité

Semaines # 2 à 5 : Réappropriez-vous vos rythmes biologiques pour mieux vous comprendre

Semaine # 6 : Le point sur l'alimentation

Semaine # 7 : Alimentation intuitive : Mangez en pleine conscience

Semaine # 8 : Sachez décrypter les étiquettes

Semaine # 9 : Tout savoir sur le grignotage : Conseils et astuces

Semaine # 10 : Choisissez les bons modes de cuisson et bien manger sans se ruiner

Semaine # 11 : L'équilibre acido-basique

Semaine # 12 : Optimiser votre mode de vie (sommeil, mouvement et environnement)

 

Bonus : Accès au groupe Facebook "YES !" pour passer de la théorie à la pratique. 

Bonus : Recettes (petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner) 

Bonus : Découvrez des alliées santé au naturel (huiles essentielles, plantes, épices...)

Bonus : Les aliments vedettes à intégrer à son menu

Et encore bien d'autres contenus... 

 

147€ au lieu de 297€

Total HT

122,50 €

TVA (20%)

24,50 €

Total

147 €

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