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Ce Programme est une renaissance pour moi ! Je me sens réellement mieux dans mon corps, plus légère, plus agile... J'ai même l'impression de m'être tonifiée, moi qui croyais qu'à mon âge, ce n'était plus vraiment possible...
Pascale
Moi qui ne suis pas du tout gymnastique et qui avais quelques a priori... J'ai vraiment trouvé les séances accessibles. Les explications sont très claires. Et en plus, l'alternance de deux programmes rend l'entrainement plus ludique et motivant ! Je recommande.