Multipliez vos chances par 6 de perdre du poids

6 astuces très simples à mettre en place

pour obtenir de vrais résultats !

Dans cet ouvrage, vous apprendrez :

à fixer de objectifs d'entrainement réalistes à court, moyen et long terme

à planifier vos séances

à diversifier vos activités et augmenter vos chances d'obtenir des résultats

à entreprendre un programme d'entrainement de façon progressive

Je vous livre les recettes gagnantes pour que vous puissiez perdre du poids efficacement et de manière durable.

3 actions d'organisation, 3 secrets d'entrainement, 6 points essentiels dans votre démarche minceur 

Négliger un seul de ces points diminuera toutes les chances d’atteindre vos objectifs.


Pour télécharger le livre et ses 19 fiches outils, inscrivez-vous en remplissant le formulaire ci-dessous. Vous accéderez à un espace privé dans lequel vous pourrez me poser toutes vos questions.


Je vous dis à tout de suite et bonne lecture.


Fabien

Bonjour Fabien,
Je n'avais pas pris le temps de lire tout en entier, mais je viens de le faire.
Premier constat pour moi qui suit ton programme 66 la Forme et les Formes, eh bien c'est exactement la mise en application de tes 3 secrets pour la perte de poids!
La première partie plus explicative est très claire et bien documentée, Pour la seconde Il y a beaucoup d'informations et de photos donc une partie plus didacticiel qui demande une légère prise en main.
Ceci étant dit l'ensemble nous permet une approche nouvelle et formatrice concernant la perte de poids et la réalisation de séances sportive.
Cette approche me correspond tout à fait, j'entame mon sixième mois sans aucune lassitude grâce au savoir faire et au savoir transmettre de Fabien. Dans cet ouvrage il y a tout: L'organisation
La préparation  
La réalisation (pédagogique)
Le Feed back
Voilà mon sentiment face à ce livre sur nos chances de perdre du poids!
 


Arnaud

Bonjour Fabien,
Cela fait un petit moment que je pense reprendre l'entraînement après l'avoir arrêté depuis deux ans par manque de méthode. Je viens de lire ton livre très bien structuré. J'y ai trouvé différents conseils, outils pour organiser mon entraînement de manière pragmatique afin de progresser et ainsi éviter de tomber dans une routine démotivante comme par le passé.
Encore merci, pour ce livre très clair. Il ne me reste qu'à mettre en pratique.


AbdElrahim

Téléchargez le livre "multipliez vos chances par 6 de perdre du poids" et ses 19 fiches outils en vous inscrivant ci-dessous :

Une question, un doute, une opinion... Laissez un commentaire !

@