PROGRAMME 66 "POIDS DE CORPS"

La méthode ultra-rapide pour perdre du poids


Sculptez-vous tout en brûlant un maximum

de calories avec des entraînements

de 15 minutes seulement !

MINCIR EN 15 MINUTES CHRONO À LA MAISON

Imaginez...


Nous sommes vendredi, 15h25. Vous êtes rentré(e) plus tôt du boulot.

À 16h05, vous devez prendre la route pour récupérer vos enfants à l’école. Vous êtes devant le miroir de votre salle de bain, tenant vos petits bourrelets dans les mains.


Vous vous dites que cette semaine vous n’avez pas fait une seule séance de sport.


Ni une ni deux, vous allumez votre ordinateur et vous vous mettez en tenue de sport.


Il est 15h31 et vous appuyez sur le bouton Play de la séance n°5 du Programme 66 « Poids de corps ».


Vous enchainez en circuit training les 3 exercices de la séance.


Il est 15h42, vous attaquez en sueur le 4ème tour du circuit.


15h46, les 15 minutes de folie sont terminées !


15h51, le stretch est fini.


Il vous reste 14 minutes pour prendre une douche et vous préparer.


Vos journées sont trop chargées 

Vous voulez vous débarrasser de ces derniers kilos

Vous vous ennuyez, vous avez besoin de variété 

Vous êtes stressé(e) et vous avez besoin de vous défouler 

Vous êtes découragé(e) par votre entrainement actuel 

Vous voulez augmenter vos performances sportives 

Vous voulez des résultats rapidement et pour longtemps

complet

Dans chaque entrainement, le corps est sollicité de la tête aux pieds. Tous les groupes musculaires sont ciblés pour plus d'efficacité.

INTENSE

Plus vous mettrez de l'effort dans vos séances, plus vous brûlerez des calories, même au repos ! Des résultats visibles rapidement ! 

FACILE

Le temps, l'espace et le matériel ne sont plus un frein.  Des séances de seulement 15 minutes faciles à caser dans votre emploi du temps !

MOTIVANT

Le programme comprend un grand nombre d'exercices.

De la variété pour rester motivé et poursuivre les progrès à votre rythme !

Le saviez-vous ?

La musculation est un excellent moyen d'éliminer les graisses même en dormant !


ce programme est-il facile ?

NON ! Car vous faites les séances à fond. Que vous soyez débutant, sportif ou athlète confirmé, « la séance facile » dans le « Programme 66 » n’existe PAS !

Ce programme est le moyen le plus rapide pour brûler les graisses et obtenir un corps ferme.

mais Comment ?

En augmentant le métabolisme de base 24 heures encore après la séance.


Conséquence : Vous ne brûlez pas seulement des calories pendant la séance, mais vous en carbonisez encore plusieurs heures après.


C’est ce que l’on appelle l’effet Afterburn ou Post-combustion.


La méthode : Un circuit training qui sollicite à la fois le cardio et l’ensemble des muscles.

VOUS ÊTES PRÊT(E) ?Vous appuyez sur PLAY et C'EST PARTI !

Des Programmes accessibles sur tout appareil disposant d'une connexion internet.

Une structure simple : il suffit de suivre les séances d'entrainement.

Accès illimité

Des séances toutes en vidéo HD à visionner en streaming à tout moment et autant de fois que vous le voulez.

Accessible à tous

Je vous guide pas à pas. Des options pour tous les niveaux. Vous vous entrainez à votre rythme. 

Accompagnement

Conseils, astuces, guides... Chaque programme comprend un plan d'action clair pour atteindre votre objectif !

À l'écoute

Un espace membre qui se veut avant tout basé sur l'humain. Je réponds à vos interrogations. 

un corps mince et sculpté en 15 minutes !

PROGRAMME 66 

"POIDS DE CORPS"

pour seulement

37 €

Accès illimité d'1 an